А у вас есть сила воли???
Сегодня подумала и решила, начну-ка я вести здоровый образ жизни. А что раз сейчас жить нечем надо поэкспериментировать. Разные там овощи, фрукты, кисломолочные, орешки. Придется отказаться от спиртного, начать опять бегать. Я вообще часто бегаю, но это наплывами. Бегаю ни ради фигуры, с этим вроде бы все в порядке, а из-за внутреннего состояния. Вроде бежишь, и как будто от проблем убегаешь, еще с наушниками вообще рай. И мороз не помеха и слякоть не важна. Потом приходишь, упражнения, душ, и кроватка, теплая кроватка… ммм… Вот только курить я не брошу. беда.
Боюсь, что не на много меня хватит. А вы ведете здоровый образ жизни или брались за это дело? Как успехи?
Хренова успехи… жизньболь… мывсеумрём… всётлен… нету у мну силы воли...)
аххах, ты прямо воспроизвел мои девизы по жизни))) А почему, срывался??
Слаб человек...)
это точно(
Бралась. Не курила почти месяц, но вот недавно опять начала. Тренажерку посещаю и уже 5 дней как вновь начала считать каллории и записывать весь свой рацион для анализа, исключив всякие вредности
Ну здорово все равно, а я вот думаю, будут ли результаты, если я не брошу курить??
А каких ты ждешь результатов?
подправить свое здоровье, за последнее время организм расстроен, плохой цвет лица, вечные мешки под глазами, даже морщины появились… понимаю, что во всем виноват стресс и депрессняк, который я не могу побороть никак, но думаю и питание играет важную роль
ну если не бросишь курить, то кожа лица не улучшит свой цтве. От правильного питания могут уйти недостатки кожи, от бега появится больше активности. От стресса поможет секс.
Даже если не бросишь курить, то правильно питаться тоже хорошо. Так что начинай.
надо заняться..
Понимаю почему не курю! Стараюсь поддерживать здоровый образ скоро хочу начать бегать! Хм, сила воли… Ну небольшая, но думаю есть!)
Сила воли тоже присутствует, и я думаю, что справлюсь, но вот сигареты...
А чего вообще начала курить?
начала полтора года назад, расстались с человеком из-за расстояния, вот все здесь и началось..
Я в тоби верю у тебя все все получится, просто выкинь сигареты! Или повесь на туалет, а лучше обклей унитаз фотографиями с последствиями курения! Ну или займи себя по полной!
беда в том, что я получаю удовольствие от них, это не просто привычка, а от удовольствия тяжело отказаться
Сила воли тоже присутствует, и я думаю, что справлюсь, но вот сигареты...
Вот если бы была… была бы у меня уже бжд, а так её нету. Жзн боль. Но вот вновь начала копить, в этот раз надеюсь не сорваться и не потратить деньга на бред
что такое бжд?))
это шарнирные куклы, сделанные из полиуретана. Эти куклы могут принять почти любую человеческую позу, благодаря встроенным в шею, плечи, локти, запястья, торс, бёдра, колени, щиколотки, а иногда и пальцы шарнирам. Все части тела держатся вместе за счёт резиновых шнуров, спрятанных внутри и дающих нужное натяжение, когда кукле придают какую-либо позу.
а зачем они тебе?
Для коллекции
отличный способ мотивации — говорить себе «это придется сделать, а это уж точно не получится никогда». хреновая какая-то попытка настроиться на подвиги
ну просто я реалист, я знаю, что в еде я могу себя ограничить, хотя у меня зверский аппетит)) но я справлюсь, а вот с сигаретами борюсь полтора года никак..
оправдываться перед самим собой это уныло...
Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я был слишком уставший...
— потерял надежду… Я не верил что смогу добежать.
— ну конечно. Он то добежал. У него ноги вон какие длинные...
— я слишком глуп чтобы это сделать...
— я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать...
— это явно не для меня.
— я постучался в туалет — но мне не открыли...
— мне не хватило мотивации...
— у меня была депрессия...
— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!....
— … Решил сходить завтра)))
а я и не оправдываюсь, потому что знаю на что способна, на что нет. как я уже писала, беда в том, что я получаю удовольствие от сигарет, а не просто это привычка
Привычек вредных нет, к спорту отношусь положительно, но не всегда удается себя заставить этим заняться… то времени нет, а если есть, то отдаю предпочтение другим делам, то погода «не лётная», а вот к продуктам — да без проблем могу отказаться от любого, заменив чем-то иным = )
оо, а мне тяжеловато, я ооочень люблю кушать)